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Superare la Paura del Rifiuto

Friday, March 5th, 2010

Superare la Paura del Rifiuto

 

Ti ricordi di quella festa in cui avevi adocchiato quella ragazza davvero carina e che avresti tanto desiderato conoscere ma alla fine non hai trovato il coraggio per andare da lei e presentarti? O di quell’altra ragazza che vedevi sempre alla fermata dell’autobus ma ogni volta che volevi rivolgerle la parola ti si bloccava la lingua?

Beh, devi sapere che questa comunissima forma di blocco, spesso attribuita alla timidezza, è in realtà causata dalla paura del rifiuto. Quindi è una questione di orgoglio che colpisce un po’ tutti gli uomini, anche quelli che di natura sono meno orgogliosi.

Come avrai notato dalla tua esperienza, in tali situazioni il cervello inizia a formulare una serie di SCUSE per giustificare questo tuo blocco e per frenarti dal prendere l’iniziativa (es. non è il momento giusto, qui c’è troppa gente, la musica è troppo alta ed è difficile conversare, le ragazze come quella certo non si filano uno come me, ecc.). Ma senza iniziativa, come pensi di avere successo? E’ come se sperassi di vincere la lotteria senza aver acquistato neanche un biglietto!

Allora la prima cosa che devi fare per superare la paura del rifiuto è cambiare la tua concezione di rifiuto e di successo/insuccesso. Quello che l’uomo comune interpreta come rifiuto o insuccesso, per il Seduttore Vero è uno stimolo a fare meglio. Quindi per lui non c’è nessun trauma e nessun blocco, anzi ogni rifiuto è uno sprone a tentare un nuovo approccio. Anche le statistiche di successo possono essere interpretate in modo molto soggettivo. Ad esempio, sarebbe così traumatico per il tuo ego se il 90% delle ragazze che approcci in una sera rifiutassero l’invito a bere qualcosa insieme a te?

Se hai risposto sì, pensaci bene: basterebbe che in una sera approcciassi 10 ragazze per avere, statisticamente, la possibilità di conoscere una nuova ragazza ogni sera. Bada bene, non ti sto consigliando di provarci a casaccio con l’intero mondo femminile con la speranza di ottenere qualche risultato “sul numero”: volevo solo farti osservare come la nostra mente tenda a filtrare la realtà e a farcela vedere peggio di come è realmente in modo da giustificare le nostre paure.

Ecco allora qualche consiglio per superare la tua paura del rifiuto:

  • Metti da parte per un attimo il tuo orgoglio e non preoccuparti per la tua autostima: ai primi successi salirà alle stelle!

  • Elimina le scuse dai tuoi pensieri (ora che sai che sono scuse ti sarà più facile riconoscerle e domarle!).

  • Non esitare: più aspetti più dai tempo alla tua voce interiore di formulare scuse.

  • Non avere l’aspettativa del successo e non focalizzarti sul risultato: in questo modo ridurrai anche l’ansia da prestazione.

  • In caso di rifiuto, non farne una questione personale: possono esserci mille motivi (che non dipendono da te) per cui lei rifiuta di intrattenersi con te (es. ha fretta, è la sua giornata no, è fidanzata o sposata, sta aspettando qualcun altro, ecc.).

  • Vedi il “rifiuto” come uno stimolo a migliorarti: c’è qualcosa di diverso che potresti fare/dire la prossima volta per aumentare le tue probabilità di successo?

Oltre alla “teoria” sarà comunque fondamentale un buon allenamento pratico. Ecco qualche idea:

  • Inizia con una situazione più facile: ad esempio parlare ad una festa con una ragazza che non conosci (ma con cui probabilmente hai delle amicizie in comune), ti risulterà sicuramente meno “azzardato” rispetto ad attaccare discorso per strada con una perfetta sconosciuta.

  • Esercitati ad iniziare una conversazione con persone che non conosci (anche per chiedere semplicemente un’indicazione stradale).

  • Esci con un tuo amico che si trova nella tua stessa situazione e fate a gara a chi attacca discorso con più donne.

 E se sei ancora titubante, pensa che in fin dei conti sono meglio 1000 rifiuti piuttosto che il rimorso di esserti lasciata scappare l’occasione della tua vita!

 

     

     

 

Definisci il profilo del tuo Partner Ideale/2

Saturday, December 26th, 2009

Definisci il profilo del tuo Partner Ideale/2Vediamo ora qualche esempio di caratteristiche importanti ma non indispensabili, da cui puoi trarre spunto per compilare il profilo del tuo partner ideale:

 

·        Intelligente (almeno non sotto la media / nella media / sopra la media)

·        Fisicamente attraente

·        Fisico atletico

·        Amante dello sport

·        Amante della natura

·        Di classe

·        Socievole

·        Socialmente impegnato/a

·        Di successo

·        Con il tuo stesso hobby o interesse

·        Stesso modo di pensare relativamente a certe tematiche

 

Chiaro? Ora è il tuo turno, però prima voglio segnalarti gli errori più comuni che si fanno nella definizione del profilo del partner ideale, errori che quindi dovrai assolutamente evitare:

 

·        Non metterlo per iscritto. Molte persone pensano di avere già in testa un’idea di cosa vogliono dal proprio partner, oppure credono che sia sufficiente affidarsi al proprio intuito. Sbagliato! Il profilo, ed in particolare le caratteristiche indispensabili, va compilato ORA ed il fatto che sia scritto ti permetterà di riguardarlo successivamente, nelle varie fasi del rapporto.

·        Qualità/caratteristiche troppo specifiche o formulate male. Assicurati di ciò che veramente è rilevante per te e non fossilizzarti su dettagli che magari sono solo tuoi capricci o restringono inutilmente l’insieme dei “candidati”. Se ad esempio tra le caratteristiche fondamentali che deve possedere il tuo partner scrivi: “ altezza 1,75m, bionda/o, occhi azzurri, segno zodiacale capricorno, appassionata/o di origami” e magari aggiungi anche che sappia cucinare le lasagne come faceva tua nonna, forse non rimarranno molte persone tra cui scegliere ma il punto è che in fin dei conti queste sono più tue fissazioni piuttosto che caratteristiche davvero rilevanti per la vostra felicità.

·        Standard troppo bassi. Pensa sempre che questa deve essere la persona che vale la pena conquistare e con cui vorresti passare la tua vita, quindi non sono accettabili qualità tipo: “basta che non sia un alcolizzato/a”, “basta che mi lasci il mio spazio”, “basta che sia carino/a con me”.

 

Una volta completato il profilo, alcune delle caratteristiche elencate ti saranno di aiuto per iniziare la ricerca nei posti giusti, o meglio negli ambienti in cui è più alta la probabilità di incontrare persone con quelle caratteristiche.

Ad esempio:

 

·        Se cerchi un partner che sia fisicamente in forma e a cui piaccia lo sport potrai iniziare la tua ricerca iscrivendoti in palestra, in piscina, ad un circolo in cui si pratica il tuo sport preferito, oppure più semplicemente puoi andare periodicamente in un grande parco dove sai che c’è molta gente che va a fare jogging o va in bici.

·        Se cerchi un tipo più intellettuale e amante della cultura inizia a frequentare librerie, biblioteche, teatri, eventi culturali.

·        Se cerchi una persona socialmente impegnata, onesta e che abbia dei valori potresti incontrarla in un’associazione di volontariato, in una parrocchia, ad un raduno religioso.

·        Se cerchi una persona amante dei viaggi, puoi iscriverti ad un viaggio di gruppo, cercare su internet dei forum sull’argomento ed entrare in contatto con i partecipanti, o conoscere altri turisti nella destinazione in cui ti trovi tu stesso in vacanza.

 

Insomma, spero di averti trasmesso l’importanza della definizione del profilo del partner che stai cercando, perché è da lì che parte l’avventura del Seduttore Vero!

I 10 modi per mostrare INDIPENDENZA e ottenere RISPETTO/1

Thursday, November 5th, 2009

 I 10 modi per mostrare INDIPENDENZA e ottenere RISPETTO/1

Cara seduttrice e caro seduttore fin qui abbiam visto com’è importante adottare sempre atteggiamenti positivi e di totale accettazione nei confronti della persona che desideri. Ora a questo punto della tua “carriera” di seduttrice e seduttore è importante però che tu sappia una cosa…mai fare il burattino!!! Insomma l’avrai sentito milioni di volte magari sotto forma di altri appellativi tipo “donna o uomo zerbino”, no? Il succo è questo: per quanto forti possano essere i sentimenti che provi per la persona che vorresti conquistare non dare mai l’impressione che essi possano condizionare le tue scelte e la tua indipendenza. Infatti prova ad immaginare… per chi provi più attrazione: per persone che provano una certa dose di distacco e di indipendenza, o per persone “appiccicose”? Oh… scusa la domanda retorica!!!

Attenzione dunque, se vuoi che il tuo flirt si trasformi in qualcosa di più, è IMPORTANTE che tu ti mostri una persona indipendente, piena di rispetto per se stessa, il tuo lui/lei deve percepire che se dovesse dare per scontata la tua bontà saranno GUAI!!! Allora, che dici, vuoi mostrarti indipendente e assicurarti il rispetto? Eh vediamo pensi che 10 MODI possano bastare??? Beh scusa se non pochi… ahaha!

Si parte:

  1. APPUNTAMENTI: PIANIFICALI PRIMA! Questo metterà subito in risalto la tua leadership e soprattutto la tua indipendenza emotiva dal tuo lui/lei. Non lasciare nessun dettaglio al caso e darai impressione di avere tutto sotto controllo. E se non sei tu a proporre l’appuntamento? Ok, non subire passivamente l’organizzazione, fai in modo di dire la tua!
  2. GIUDIZIO: SII INDIPENDENTE! Mostrati, dunque, capace di pensare con la tua testa e di prendere decisioni autonomamente.

  3. MOSTRATI DECISO/A! Anche di fronte a delle piccole scelte, tipo la scelta di un film piuttosto che un altro, non affidarti solo al tuo lui/lei, ma mostrati deciso/a! E sai cosa accadrà? Ti renderai più desiderabile!

  4. CONTRASTI: UN VANTAGGIO! Non assecondare sempre e ciecamente ogni capriccio della persona che desideri, perciò ogni tanto mostrati contrario/a!

  5. OPINIONI: ESPRIMILE! Ottieni punti agli occhi della persona che vuoi conquistare esprimi sempre il tuo parere! Non aver paura di esprimere ciò che pensi anche se questo va contro le opinioni comuni, puoi mostrarti in disaccordo certo con garbo..ma puoi farlo! Risulterai agli occhi del tuo lui/lei immediatamente più attraente per il coraggio che hai di sostenere le tue opinioni.

Eh STOP…ahah ho parlato di 10 MODI ma non ti ho mica detto che li avresti avuti tutti insieme!!! Presto scoprirai anche gli altri 5!!! Per ora credo che debbano bastarti i primi 5! Anche perché è fondamentale che tu li metta DAVVERO in pratica se vuoi conquistare la persone dei tuoi sogni!!! Non credi? Noi di Seduzione Vera vogliamo davvero che tu coroni il tuo sogno d’amore, vogliamo davvero che tu possa far tua l’arte della conquista, per cui non è necessario che tu ti riempia il cervello di tante e tante nozioni! E’ fondamentale che tu metta in pratica, sperimenti e vivi ciò che ti passiamo attraverso queste righe! Ok mia cara seduttrice e mio caro seduttore?!?

Buona sperimentazione!!!

 

 

Vero Seduttore o Vero “Bastardo”?

Thursday, October 22nd, 2009

Vero Seduttore o Vero “Bastardo”?Sei uno di quelli convinti che per essere un grande seduttore ti devi comportare da vero “Bastardo” con le donne e che invece il “bravo ragazzo” di turno viene sempre scaricato? C’è parecchio di vero in questo affermatissimo luogo comune, ma la buona notizia è che per sedurre una donna questo comportamento NON E’ NECESSARIO. Quello che infatti le donne trovano attraente in queste persone non è il fatto di essere trattate male (non sono mica masochiste!), quanto altre caratteristiche comportamentali che il “bravo ragazzo” non ha.

E allora, per capire meglio, partiamo dall’elencare alcune di queste caratteristiche che accomunano l’atteggiamento dei “Bastardi”. Il tipico “Bastardo”:

  • E’ attento a se stesso, quindi punta all’autoaffermazione, al successo, a fare ciò che gli piace (ricordati che le donne sono molto attratte dagli uomini di successo!);
  • E’ sicuro di sé, quindi se c’è una cosa che vuole, fa di tutto per raggiungerla e non si lascia condizionare dall’opinione degli altri;

  • E’ forte di carattere ed è in grado di dire di NO; quindi non cede ai ricatti e ai capricci, soprattutto a quelli delle donne (questa è una qualità molto attraente perché la donna cerca un vero uomo, non qualcuno che la assecondi sempre);

  • E’ intrigante ed avventuroso;

  • E’ imprevedibile e mai scontato, le sue risposte non sono mai troppo dirette. In questo modo riesce a tenere la donna che gli interessa sulle spine, in uno stato di incertezza che alimenta la passione e l’attrazione (sicuramente non la chiama tutti i giorni alla stessa ora o quando dice lei);

  • E’ in grado di far provare forti emozioni (le cosiddette “farfalle nello stomaco”), sensazioni positive miste a negative (che per la donna sono una bomba!);

  • Ha il fascino di colui che non può essere conquistato facilmente, che non cade ai piedi di una donna (questo è visto dalle donne come un’attraente sfida);

  • Nella sua scala di valori, la donna non è al primo posto (e spesso neanche al secondo o terzo): prima di tutto viene la sua vita e non lascia MAI che tutto ruoti intorno a lei, e solo a lei;

  • Le fa capire chiaramente che è lui il “premio” e che la sua vita ed il suo tempo sono preziosi. Insomma, non direbbe mai una frase del tipo: “possiamo uscire quando vuoi, sono sempre libero e disponibile”, ma piuttosto: “questa settimana ho diversi impegni ma mercoledì sera è ancora libera; se vuoi approffittarne…”

Capito il concetto? Così presentate, queste caratteristiche non sono negative, anzi… Per essere più attraenti, quindi, non è necessario trattar male nessuno! Prendi questi elementi come spunto per rendere te stesso e la tua vita più interessanti: più amerai te stesso, più le donne noteranno quanto vali. Se sei il classico “bravo ragazzo” puoi comunque diventare un Seduttore Vero restando tale; attenzione però ad evitare i seguenti errori:

  • non comportarti da “uomo zerbino”;

  • non fare lo “sdolcinato” fin da subito;

  • non perdere la tua personalità per farle piacere e non scusarti per come sei;

  • non le stare troppo addosso (non inondarla di sms e di chiamate e non essere troppo disponibile a vederla, se lei non lo è con te);

  • Non dire sempre di “Sì” per non contrariarla: quando serve bisogna saper dire “No”. 

Concludendo, mostrale che hai carattere e che sei una persona felice e soddisfatta della tua vita. Mostrale pure che ti farebbe piacere condividere molte cose con lei, ma che comunque la tua vita rimarrà una gran “figata” anche senza di lei! E’ questa la Seduzione Vera!

 

3 Buoni Motivi per Richiamarla

Tuesday, October 6th, 2009

3 Buoni Motivi per RichiamarlaLo scenario è questo: siete usciti insieme, siete stati bene, insomma hai raggiunto il risultato che ti eri prefisso e sei soddisfatto di questo. Ora però, c’è qualcosa che devi fare anche se non ti viene naturale: chiamarla! Lo so che non l’hai richiamata subito perchè non vuoi mostrarti bisognoso o insicuro, o semplicemente perchè non ti è venuto in mente che potesse essere importante chiamarla, specialmente perchè non hai un motivo specifico per farlo (magari non hai ancora organizzato il prossimo appuntamento), ma devi capire una cosa importante: le donne si aspettano istintivamente di essere richiamate perchè nel loro mondo, si mostra di tenere davvero a qualcuno rassicurandolo!

Questo significa che, se non vuoi che il tuo appuntamento andato a buon fine sia l’ultimo, dovrai farti forza e chiamarla anche se non hai nulla di specifico da dirle e non ne hai tantissima voglia (perchè lo sai che tra poco la voglia tornerà… e se non l’avrai chiamata lei non sarà più lì ad accoglierti!). Anche se nel mondo degli affari richiamare subito dopo un colloquio mostra vulnerabilità e insicurezza, nel mondo della Seduzione Vera le cose sono del tutto diverse: se aspetti troppo a richiamarla, lei, che avrà passato il tempo ad aspettare la tua telefonata, sarà come minimo contrariata e il lavoro che hai fatto durante il vostro appuntamento andrà a farsi benedire! Invece non hai idea di quanto lei ti apprezzerà per una semplice telefonata!

Ok, ma cosa dirle? Ecco 3 buoni motivi per richiamarla:

  1. Richiamala per farla parlare dell’appuntamento: se non sai cosa dire rivolgi a lei le domande. Le donne amano rispondere alle domande e si sentono ascoltate e prese in considerazione. Chiedile se le è piaciuto cosa avete fatto, il cinema, il ristorante ecc… Tu limitati ad ascoltarla, vedrai che guadagnerai punti ai suoi occhi!

  2. Richiamala per controllare a che punto è il TUO interesse per lei: sentirla di nuovo può aiutarti anche a capire se ti interessa ancora o meno, se, dopo essere uscito con lei ancora ti intriga o no. Chiamarla non significa doverci uscire di nuovo PER FORZA ma può aiutarti a testare meglio la situazione e il tuo interesse per lei.

  3. Richiamala anche solo per buona educazione: anche se fosse solo per essere educato tu chiamala e dille che hai trascorso una bella serata. Nel mondo femminile la buona educazione è segno di rispetto e considerazione. Lei ti apprezzerà molto per averlo fatto e non averla trattata come una bambola usa e getta. Questo non solo ti farà acquisire punti con lei, ma migliorerà anche la tua reputazione, che, come abbiamo detto nell’articolo apposito, ha una grande importanza per il Seduttore Vero che vuole Conquistare chi ama!